2012.11.30 Friday
みたまの湯と大塚にんじん
12月に入ったら温泉に行くつもりだったのですが・・。
予定がなかなか合わず、急遽 今日になりました。
しかしながら今日は 年金事務所に行く予定だったので、朝一で私は自転車で往復。
その後、出発。
東京方面のお天気は、曇り。霧もかかっている感じ。
笹子トンネルを出たら、 山梨は晴れてました。
画像だと見にくいけど、八ヶ岳が雪をかぶってました。
前回、ネットでなんとなく場所を見て覚えて印刷せずに でかけてしまい、結局 行けなかった温泉。
今回はリベンジです。
なんで覚えられなかったかというと・・。
みはらしの丘 みたまの湯 のっぷいの館。
長くないですか?どれも ちゃんと覚えてなかったんです。。
ネットでみてたら、「大塚にんじん」とかいうのをJA西八代のっぷい農産物直売所で販売しているとのこと。
はじめて耳にしました。
ごぼうみたいな長いにんじんです。
通常のにんじんと比較すると、ビタミンA郡のカロチンは1.5倍、レチノール当量は1800倍、ビタミンB2は240倍、ナイアシンは228倍やビタミンCは2.3倍と非常に栄養価が高く、色鮮やかで、甘いらしい。
是非、買ってきたい〜〜。
平日なので売り切れずにありました。
そのほかに白菜。ホウレンソウ。小松菜。しいたけ。などを買って お風呂に入っているあいだは預かってもらえます。(そりゃそうです。にんじんとか白菜とかロッカーに入りません。。。)
温泉はちょっと茶色でぬるめ。
甲府盆地の街並みが大パノラマで広がります。夜景が魅力なんですが・・。今回はお昼です。
気分ものんびりできる感じです。
やっぱり 温泉はいいです。
お昼は大塚にんじんの季節メニューにしてみました。
カメラより先にちょっと食べちゃいました。。(苦笑)
にんじんとごぼうの天ぷら「のっぷい揚げ」。
おいしかったですよ〜。
あっさり味のうどん。この中にものっぷい揚げがはいってました。。
まんなかにあるのはとろろ昆布。
私的には玉ねぎがはいっているのが 好みではなかったかなぁ?完食はしたけど。
武田神社。
娘のお気に入りの神社です。
おみくじは過去3回連続「大吉」。
さて、今回は・・・。
もちろん「大吉」でしたぁ〜〜。なんで??
この記録はどこまで続くのでしょうか??
いつもと別ルートで帰宅しました。
つづきはまた明日・・。
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予定がなかなか合わず、急遽 今日になりました。
しかしながら今日は 年金事務所に行く予定だったので、朝一で私は自転車で往復。
その後、出発。
東京方面のお天気は、曇り。霧もかかっている感じ。
笹子トンネルを出たら、 山梨は晴れてました。
画像だと見にくいけど、八ヶ岳が雪をかぶってました。
前回、ネットでなんとなく場所を見て覚えて印刷せずに でかけてしまい、結局 行けなかった温泉。
今回はリベンジです。
なんで覚えられなかったかというと・・。
みはらしの丘 みたまの湯 のっぷいの館。
長くないですか?どれも ちゃんと覚えてなかったんです。。
ネットでみてたら、「大塚にんじん」とかいうのをJA西八代のっぷい農産物直売所で販売しているとのこと。
はじめて耳にしました。
ごぼうみたいな長いにんじんです。
通常のにんじんと比較すると、ビタミンA郡のカロチンは1.5倍、レチノール当量は1800倍、ビタミンB2は240倍、ナイアシンは228倍やビタミンCは2.3倍と非常に栄養価が高く、色鮮やかで、甘いらしい。
是非、買ってきたい〜〜。
平日なので売り切れずにありました。
そのほかに白菜。ホウレンソウ。小松菜。しいたけ。などを買って お風呂に入っているあいだは預かってもらえます。(そりゃそうです。にんじんとか白菜とかロッカーに入りません。。。)
温泉はちょっと茶色でぬるめ。
甲府盆地の街並みが大パノラマで広がります。夜景が魅力なんですが・・。今回はお昼です。
気分ものんびりできる感じです。
やっぱり 温泉はいいです。
お昼は大塚にんじんの季節メニューにしてみました。
カメラより先にちょっと食べちゃいました。。(苦笑)
にんじんとごぼうの天ぷら「のっぷい揚げ」。
おいしかったですよ〜。
あっさり味のうどん。この中にものっぷい揚げがはいってました。。
まんなかにあるのはとろろ昆布。
私的には玉ねぎがはいっているのが 好みではなかったかなぁ?完食はしたけど。
武田神社。
娘のお気に入りの神社です。
おみくじは過去3回連続「大吉」。
さて、今回は・・・。
もちろん「大吉」でしたぁ〜〜。なんで??
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いつもと別ルートで帰宅しました。
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2012.11.29 Thursday
大掃除のはずが・・柿クッキー
キッチンの大掃除のはずだったのですが・・。
タイムリミット?が近づいているのを優先しました。
田舎から送られてきた「柿」。
庭になっているものなのですが・・。
前はもっとおいしかったと母は言う。
年寄二人がいつもは頑張って?柔らかくなったのを食べてました。
私は固いのでないと好きではないです。。
なので、どんどん柔らかくなってしまう〜〜。
少し前に母が作った「柿ジャム」になっているものも冷蔵庫にあったので・・。
まずはこれから・・。
柿のクッキーにしました。
そんなに甘くなく、つまめちゃう感じ。
少し焼きすぎちゃったかな?
でも みんなこれなら食べれると好評でした。
レシピはクックパッドより。
もらったジャムは全部使いましたが・・。
箱の中はもう、まったなし。。
かなりジャムにしました。冷凍にしておけば あとでクッキーでもケーキでもできるかな?
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田舎から送られてきた「柿」。
庭になっているものなのですが・・。
前はもっとおいしかったと母は言う。
年寄二人がいつもは頑張って?柔らかくなったのを食べてました。
私は固いのでないと好きではないです。。
なので、どんどん柔らかくなってしまう〜〜。
少し前に母が作った「柿ジャム」になっているものも冷蔵庫にあったので・・。
まずはこれから・・。
柿のクッキーにしました。
そんなに甘くなく、つまめちゃう感じ。
少し焼きすぎちゃったかな?
でも みんなこれなら食べれると好評でした。
レシピはクックパッドより。
もらったジャムは全部使いましたが・・。
箱の中はもう、まったなし。。
かなりジャムにしました。冷凍にしておけば あとでクッキーでもケーキでもできるかな?
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2012.11.28 Wednesday
刺繍の続き
久しぶりに・・
クロスステッチデーの刺繍。まだ完成してなかったのです。
この続きをしようと思ったのですが・・・。
糸が・・・。ない・・・。
ん??
もとの場所に戻しちゃった??
糸の使用量もわかんない〜〜。
まだ、一生懸命探してないから かもしれないけど・・。
月曜日は病院。
火曜日は税務署。
今日は社会保険事務所?日本年金機構?
50分まち。
担当の社会保険労務士はいつもいるわけではないので、いない日は話が進まない。
かといって いつ来るのかを聞こうと電話をかけるも いつもつながらない・・。
結局、金曜日にまた行くことになってしまった。
週の前半。疲れたぁ〜〜〜。
みんなが出かけてから 2度寝とかしちゃって。
この2度寝の分を就寝時間からマイナスすると・・。???。
な・なんと、普通に寝てたら22:30とか・・。
どうなっちゃってる?睡眠時間.7.5〜8時間。
寝すぎだよね〜〜。
ま。寝れるときに寝てこっと。
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クロスステッチデーの刺繍。まだ完成してなかったのです。
この続きをしようと思ったのですが・・・。
糸が・・・。ない・・・。
ん??
もとの場所に戻しちゃった??
糸の使用量もわかんない〜〜。
まだ、一生懸命探してないから かもしれないけど・・。
月曜日は病院。
火曜日は税務署。
今日は社会保険事務所?日本年金機構?
50分まち。
担当の社会保険労務士はいつもいるわけではないので、いない日は話が進まない。
かといって いつ来るのかを聞こうと電話をかけるも いつもつながらない・・。
結局、金曜日にまた行くことになってしまった。
週の前半。疲れたぁ〜〜〜。
みんなが出かけてから 2度寝とかしちゃって。
この2度寝の分を就寝時間からマイナスすると・・。???。
な・なんと、普通に寝てたら22:30とか・・。
どうなっちゃってる?睡眠時間.7.5〜8時間。
寝すぎだよね〜〜。
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2012.11.27 Tuesday
イチョウ並木と・・
連休にお墓参りに行ってきました。
高尾の近くのせいか、渋滞してました。初日が雨だったせいもあるのかな?
帰りは多摩御陵のうらから抜けてきた。
甲州街道(国道20号)のイチョウ並木は・・。
高尾のほうは すでに黄色くなり散っている状態。
西八王子のあたりはこんな感じ。
まだ緑色の木もありました。
いつも交差点で止まってて気になっていたもの。
電気自動車。
充電中。
セブンイレブンの宅配サービス「セブンらくらくお届け便」で使うみたいです。
最初にみたときはどこにでもあるのかと思ったらそうでもなくって・・。
今日は車から
なぁんか可愛いのでパチリ。
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高尾の近くのせいか、渋滞してました。初日が雨だったせいもあるのかな?
帰りは多摩御陵のうらから抜けてきた。
甲州街道(国道20号)のイチョウ並木は・・。
高尾のほうは すでに黄色くなり散っている状態。
西八王子のあたりはこんな感じ。
まだ緑色の木もありました。
いつも交差点で止まってて気になっていたもの。
電気自動車。
充電中。
セブンイレブンの宅配サービス「セブンらくらくお届け便」で使うみたいです。
最初にみたときはどこにでもあるのかと思ったらそうでもなくって・・。
今日は車から
なぁんか可愛いのでパチリ。
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2012.11.26 Monday
刺繍にマニュキア
ハワイアンのクリスマスのクロスステッチ
右から2番目にぶら下がっている丸いオーナメント。
これには、横のラインが入ってないのですが・・・。
これを 目立つようにしようと ずっと思っていて、
色々探していたのです。
試しに刺繍をしてみて・・。
我が家にあった光るものを塗ってみた。
角度が悪いので右しか光ってませんが・・。
左は 光るシャドウ類。あんまり目立たない。
真ん中は細い棒状の光物がはいっているまマニュキア。沈んでしまう感じ。
右はこのまえ 100均でみつけたマニュキア。
棒状のキラキラではなく、まるいキラキラが入ってます。
これがもったりしてて、結構光りました。
気を付けなければならないのは、マニュキアなので 乾くと固くなります。
もちろんホドクことはできません。
まだ、完成品にはつけてませんが、着け出すとアチコチ光らせたくなっちゃいますよね。
よかったら、試してみてください〜。
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右から2番目にぶら下がっている丸いオーナメント。
これには、横のラインが入ってないのですが・・・。
これを 目立つようにしようと ずっと思っていて、
色々探していたのです。
試しに刺繍をしてみて・・。
我が家にあった光るものを塗ってみた。
角度が悪いので右しか光ってませんが・・。
左は 光るシャドウ類。あんまり目立たない。
真ん中は細い棒状の光物がはいっているまマニュキア。沈んでしまう感じ。
右はこのまえ 100均でみつけたマニュキア。
棒状のキラキラではなく、まるいキラキラが入ってます。
これがもったりしてて、結構光りました。
気を付けなければならないのは、マニュキアなので 乾くと固くなります。
もちろんホドクことはできません。
まだ、完成品にはつけてませんが、着け出すとアチコチ光らせたくなっちゃいますよね。
よかったら、試してみてください〜。
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2012.11.25 Sunday
食べる順番ダイエット
うわぁっ。またまた非公開のままでした。。ちゃんと昨日のうちに書いてUPしたはず??
だったのに・・。
本題
----------------------
テレビでダイエットをやってると そっちが気になって やってみる。
あちこち 手をだしているからどれが効いているかはわかんないけど・・。
まぁ、11月にはいって1.5kgやせたのは事実。
といっても10月に0.9kg太ったから そんなでもないか。。
何がわからなくって本を買ったかというと・・。
ステップ1 食物繊維
↓
ステップ2 タンパク質
↓
ステップ3 淡水化物
という順番なんですが・・。
サラダとかのコーンが最後のステップ3とか・・。
他にも気をつけるものがあるのかなぁってね。
ポテトサラダ。マカロニサラダ。天ぷら。ビザ。ポタージュスープ。シチューなどなど。
この前、外出したときのお昼。野菜ジュースを買ってみました。野菜ジュースもくだものが入ってないものがいいみたくて、それは飲んだことがなかったんです。。
まぁ、飲めないこともないかな??
そぉんな感じで、野菜を先に食べることを特に気をつけてます。
昨日のメニューもれんこんの肉のせ?肉はさみ?だったんだけど・・。
先にお野菜ってことで、レンコンだけはずして食べてみたり・・??
手間かけているのに、これじゃぁどうなっているのか・・。(苦笑)
フルーツもサラダのあとにすぐ食べるのも変な感じだったけど・・。
もう少し減るか 試してみま〜〜す。
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だったのに・・。
本題
----------------------
テレビでダイエットをやってると そっちが気になって やってみる。
あちこち 手をだしているからどれが効いているかはわかんないけど・・。
まぁ、11月にはいって1.5kgやせたのは事実。
といっても10月に0.9kg太ったから そんなでもないか。。
何がわからなくって本を買ったかというと・・。
ステップ1 食物繊維
↓
ステップ2 タンパク質
↓
ステップ3 淡水化物
という順番なんですが・・。
サラダとかのコーンが最後のステップ3とか・・。
他にも気をつけるものがあるのかなぁってね。
ポテトサラダ。マカロニサラダ。天ぷら。ビザ。ポタージュスープ。シチューなどなど。
この前、外出したときのお昼。野菜ジュースを買ってみました。野菜ジュースもくだものが入ってないものがいいみたくて、それは飲んだことがなかったんです。。
まぁ、飲めないこともないかな??
そぉんな感じで、野菜を先に食べることを特に気をつけてます。
昨日のメニューもれんこんの肉のせ?肉はさみ?だったんだけど・・。
先にお野菜ってことで、レンコンだけはずして食べてみたり・・??
手間かけているのに、これじゃぁどうなっているのか・・。(苦笑)
フルーツもサラダのあとにすぐ食べるのも変な感じだったけど・・。
もう少し減るか 試してみま〜〜す。
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2012.11.23 Friday
ついてない〜〜 X 4
朝から外出。
目がさめたときには雨が降ってなかったのに、玄関を出た時にはしっかりと降ってました。
自転車を諦めて、コロコロにビニールをかけ コロコロをひっぱり傘をさして歩いて駅へ・・。
通常は電車で睡眠不足を解消しているのですが・・。
今日はとなりに座ってた若い女の子が、バックから
おせんべいを取り出し食べてました。
映画館じゃないけど、結構 雑音。
おせんべいを食べ終わって降りたと思ったら、今度は前の席で・・。
家族で乗ってきた子供。
カチカチ?カチャカチャ?
ゲーム機の音。。
寝れない〜〜〜。
そして帰り。
疲れたので帰りは始発を狙って東神奈川に。
ところが始発は全て橋本行き。八王子行きがない!!
はぁ〜〜。
桜木町あたりからやってきた電車に乗ろうをしたら・・。
持っていた傘が降りてきた人のショルダーのヒモにひっかかり・・。もたもたしてたら、
あいてた席にすわられてしまい・・。
はぁ〜 X 2
やっぱりついてない??
今日の迎えを頼んでいた我が家の運転手は、過労でダウン。
マーケットの買い物したものをコロコロの引き手にくくりつけて荷物の上の乗せる感じでひっぱって帰る。
ただでさえ重いのに、めっちゃ重い。歩道と車道の段差が・・。
おまけに傘もあるし〜〜〜。
はぁ〜 X 3
帰ったら、お寿司の差し入れ。
なんと・・お昼に食べたのと同じでした・・。
はぁ〜 X 4
八王子の本屋さん2件で売ってなかったのですが昨日多摩センターの丸善で見つけました。
「食べる順番ダイエット」
中身については、また今度・・。
今日は、お疲れなので 早寝とします〜〜。。
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自転車を諦めて、コロコロにビニールをかけ コロコロをひっぱり傘をさして歩いて駅へ・・。
通常は電車で睡眠不足を解消しているのですが・・。
今日はとなりに座ってた若い女の子が、バックから
おせんべいを取り出し食べてました。
映画館じゃないけど、結構 雑音。
おせんべいを食べ終わって降りたと思ったら、今度は前の席で・・。
家族で乗ってきた子供。
カチカチ?カチャカチャ?
ゲーム機の音。。
寝れない〜〜〜。
そして帰り。
疲れたので帰りは始発を狙って東神奈川に。
ところが始発は全て橋本行き。八王子行きがない!!
はぁ〜〜。
桜木町あたりからやってきた電車に乗ろうをしたら・・。
持っていた傘が降りてきた人のショルダーのヒモにひっかかり・・。もたもたしてたら、
あいてた席にすわられてしまい・・。
はぁ〜 X 2
やっぱりついてない??
今日の迎えを頼んでいた我が家の運転手は、過労でダウン。
マーケットの買い物したものをコロコロの引き手にくくりつけて荷物の上の乗せる感じでひっぱって帰る。
ただでさえ重いのに、めっちゃ重い。歩道と車道の段差が・・。
おまけに傘もあるし〜〜〜。
はぁ〜 X 3
帰ったら、お寿司の差し入れ。
なんと・・お昼に食べたのと同じでした・・。
はぁ〜 X 4
八王子の本屋さん2件で売ってなかったのですが昨日多摩センターの丸善で見つけました。
「食べる順番ダイエット」
中身については、また今度・・。
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2012.11.22 Thursday
イルミネーション
今日は暗くなるまで?外出でした。。
八王子なぁんてくらべものにならないイルミネーションでした。
サンリオピューロランドがあるから??
多摩センター駅前のイルミネーション。
本モノはもっとキレイです。
マイメロディ。携帯でみたときはほどんど顔が写ってなかったような??
近づいてUPで・・。
ちょうどユザワヤに行きたかったので多摩センターのユザワヤにも立ち寄り。
欲しかったのがなくって・・。え〜〜〜。立川には売ってるのに・・・。
画材関連のボンドなのでお店によるのかな?
やっとのことでネットで自宅までにお店があるか検索したのだけど・・なかった・・。
明日までに必要なので 帰り道の息子にたのむことに。吉祥寺が立川のユザワヤに寄ってほしいと・・。
ラッキー。買ってきてくれました。
明日はコロコロひっぱって外出。雨・・なんですよね。。。。
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八王子なぁんてくらべものにならないイルミネーションでした。
サンリオピューロランドがあるから??
多摩センター駅前のイルミネーション。
本モノはもっとキレイです。
マイメロディ。携帯でみたときはほどんど顔が写ってなかったような??
近づいてUPで・・。
ちょうどユザワヤに行きたかったので多摩センターのユザワヤにも立ち寄り。
欲しかったのがなくって・・。え〜〜〜。立川には売ってるのに・・・。
画材関連のボンドなのでお店によるのかな?
やっとのことでネットで自宅までにお店があるか検索したのだけど・・なかった・・。
明日までに必要なので 帰り道の息子にたのむことに。吉祥寺が立川のユザワヤに寄ってほしいと・・。
ラッキー。買ってきてくれました。
明日はコロコロひっぱって外出。雨・・なんですよね。。。。
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2012.11.21 Wednesday
クリスマスツリー
100均で小さなツリーを見つけました。
本当は何もついてないモミの木が欲しかったのですが・・。
とれるところだけとってみました。
このフェルトの★はものすごくボンドでしっかりとついてたので、とれませんでした。
枝を短くすればいいんだけど・・。
あとは、この反対側はただの木なのでそちらを使えばいいわけで・・。。
これの飾り??
実はまだでした。。(苦笑)
クリスマスまで あと1ヶ月。それまでには飾れるかな??
今日は自宅で一日お仕事の予定だったのですが・・・。
急に出かける用事ができちゃって・・。
半日なくなっちゃいました。
色々なことが半分しかできませんでした。
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本当は何もついてないモミの木が欲しかったのですが・・。
とれるところだけとってみました。
このフェルトの★はものすごくボンドでしっかりとついてたので、とれませんでした。
枝を短くすればいいんだけど・・。
あとは、この反対側はただの木なのでそちらを使えばいいわけで・・。。
これの飾り??
実はまだでした。。(苦笑)
クリスマスまで あと1ヶ月。それまでには飾れるかな??
今日は自宅で一日お仕事の予定だったのですが・・・。
急に出かける用事ができちゃって・・。
半日なくなっちゃいました。
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